鉄板コンビをお洒落な盛り付けでひと工夫わさび→マヨ&レモンの味変もおすすめ 使用商品:赤身 材料(2人前) 赤身(解凍したもの) 80g アボカド 1/2個 おろしわさび 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 作り方 1まぐろは1㎝角に切る。 2アボカドは種を取り、スプーンで果肉を取り出す。 3ボウルにおろしわさびとしょうゆを入れて混ぜる。アボカドを加えてフォークで粗くつぶし、マグロを加えて混ぜる。 4アボカドの皮をキッチンバサミで半分に切って器にし、③を盛り付ける。